闹表上错了,备份闹表响起的时候已经六点了，我蹭的窜起来，赶到厨房做早点，幸亏昨天晚上已经把面包片放在微波炉，麦片已经泡在锅里了，点火、开微波炉就行；衣服昨晚也叠好放在椅子上，拿起来就穿，胸口贴创可贴，别像上次磨破了。十分钟搞定出门，打车直奔南京路，上海马拉松是7:30起跑，一路上净是红灯，急死我了。还好7点前到了，找到属于我的第12号存衣车，放衣服，然后进入起跑区，我竟然还很靠前，离起跑线就10米左右。一会人越来越多，挤在一起，就像北马一样，我还带着一次性雨衣预防保暖或下雨，不过今天天气不错，比北京一个月前还暖和。
不像北马专业选手先跑，上海是大家一起跑，一声枪响，人群向前跑去，由于我站位靠前，选手的跑速都比较快，带的我跑的也不慢，跑在南京西路，看着两旁西式的老楼房，让我想起了家乡天津的和平路，什么时候天津也举办马拉松啊。
跑友们有句话，叫：跑北马不怕死，跑上马不怕挤。意思是说北马年年跑死人，而上海马拉松道路狭窄，很拥挤。就在这么拥挤的街道旁，上海的大妈们性质高昂的打着腰鼓，敲着锣，高喊加油，那种热情劲真是少见，比起北京的面无表情的看客强多了，我想当年上海人欢迎解放军也就是这个样子吧。
上马的里程牌放的很醒目，让我从一开始就能数公里数，反而感觉路程太漫长了。5公里的时候路过静安寺，第一次看到饮水站，上海的饮水站太小了，只有一个桌子，北京是一溜桌子，估计上马的人数比较少。上了延安西路，在高架下面跑，很奇怪的感觉。十公里处到了宋庆龄陵园，宋庆龄故居我去过了，真的很美的一个别墅。接下来的路我就不认识了，只知道路过一个又一个的小区，路过一个又一个的工厂，还有一个又一个的路边的大妈秧歌队。很快半程和全程就分手了，半程终点和全程一样都是闵行体育场，但是全程还要绕好大一个个圈子。我跑上了一个很长的立交桥，右手边是一个巨大的摩天轮，后来知道那是锦江乐园。到了20公里处，我喝自带的饮料，这次配置的饮料多放了一倍的葡萄糖粉，喝完手中黏黏呼呼粘的糖分太多了，不过DIY的饮料作用是很明显的，十分钟后腿脚立刻来劲了，连续超越。吸取上次的经验，除了多放葡萄糖，还要分三次而不是两次喝，计划在20、27、33公里喝。
一个女孩超过了我，身材不错，跑的很轻盈，我一努力追上紧跟着她跑，跑了5公里，实在跟不上了。接着跑入莘庄开发区，很宁静的道路，和浦东金桥开发区很相似，连续绕了几圈后出来，一个白发老大爷超过了我，看背心是跑吧的人，我跟上了他，老大爷速度比我稍快一点，我努努力跟上了，我们俩不断的超过别人，我自备饮料都喝完了，轻装前进，我看路边的计时器，在39公里的时候我用了三个半小时，这次争取跑入四个小时。在中春路上了一个高架桥，我们和汽车共用一个道路，上海的道路是比北京紧张，而且汽车尾气比北京差，熏的我够呛，下了高架就40公里了，还差两公里，老大爷加速了，我跟不上了，看的出来大爷一直在带我跑。远远看到闵行体育场的建筑了，最后500米加速跑，终于胜利冲线，冲线的一瞬间要摆一个pos，因为这个镜头可以从这个网站www.marathon-photos.com上下载到的。
冲线后麦当劳妹妹发食品，拿了水，上马也送了一条大浴巾，哈哈，去打印成绩，哇塞：3:47:54，个人的最好成绩啊，太棒了。这个成绩还能领到美津浓的礼品，一个运动挎包，退计时芯片，拿押金，领衣服。然后组委会提供班车到莘庄地铁，坐上地铁回浦东，昨天脚本运行报错，今天还要加班去看看...
后记：
北马和上马的比较：
北马的计时芯片白送，上马不送，还要押金，北马得一分；
上马报名等组织工作比北马好，上马得一分；
北马道路宽阔，空气清新，上马道路狭窄，汽车运动员混行，污染严重，北马得一分；
北马没有组织群众，上马群众夹道欢迎，上马得一分；
北马参赛选手众多，水平高，上马人少，专业选手不多，北马得一分；
上马商业味道浓，赞助商出手阔绰，送东西大方，北马穷酸，上马得一分。
最终比分3；3